MOTIVASJON NÅR DET "BUTTER"
MOTIVASJON:
Hva skal til for at jeg orker å gå ut på tur eller ta meg en joggetur når regnet siler, snøen laver, det er kaldt, det er mørkt,, det er sol , jeg er trøtt osv osv...
Hvor henter jeg motivasjonen ??
Dette er vel noe alle kjenner på innimellom. Jeg og Du vet at FYSISK AKTIVITET ER ET MUST FOR Å OPPRETTHOLDE FYSISK OG MENTAL GOD HELSE!!
Vi ønsker oss et langt liv, fritt for sykdom og skade. Vi ønsker oss en hverdag vi kan stå i som kjennes BRA!
Utafor stuedøra vår ligger NATUREN! FRISK, REN, UBERØRT ELLER RØRT. Den KREVER IKKE, den DØMMER INGEN,den bare TAR IMOT OSS AKKURAT SLIK VI ER!
SUPERT!! Ute kan vi være oss sjølve, vi kan si og gjøre det vi måtte ønske .Vi kan tenke store tanker og løse store og små problemer.
Dette kan være motivasjon god nok til å ta "skrittet over dørstokken", eller hva? ...
